“三九灸”“三九贴”来了，你准备好了吗？
2021-2022三九灸、三九贴时间表
预备灸（贴）：2021年12月12日—21日
一九灸（贴）：2021年12月21日—29日
二九灸（贴）：2021年12月30日—2022年1月7日
三九灸（贴）：2022年1月8日—1月16日
加强灸（贴）：2022年1月17日—25日
“夏病冬治”适宜哪些人群？
“夏病冬治”适宜于中医辨证属阳虚体质的人群，平素往往表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、冷汗虚喘、泄泻水肿，舌质淡而胖，甚或舌边有齿痕，脉沉而迟。
◆呼吸系统疾病：
包括慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、小儿反复感冒咳嗽、小儿支气管哮喘、变异性咳嗽、慢性咳嗽、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎等的患者。
◆骨伤科类疾�。�
包括颈肩腰腿痛、骨关节炎、风湿及类风湿性关节炎、颈椎病、腰椎病等的患者。
◆消化系统疾�。�
包括慢性胃炎、慢性肠炎、小儿及成人脾肾阳虚导致的消化不良、大便溏薄等慢性消化系统疾病的患者。
◆妇科病、泌尿系统疾病：
如：女性病患的痛经、附件炎，男性病患的前列腺增生、小便淋漓不尽等证属阳虚患者。
为什么要选择三九灸、三九贴？
“三九灸”是中医“治未病”的理念，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色疗法。夏养三伏，冬补三九，冬夏共调，阴阳调衡，疗效相得益彰。中医说“虚则补之，寒则温之”，“内病外治”，在三九天艾灸，是为了温寒补虚，疏散体内的风寒、补益肺肾，扶助人体的阳气，增强人体抵抗力，缓解各种冬季疾病和虚寒症状。三九灸是对三伏天灸疗效的补充和巩固，与之配合，能更好地发挥艾灸的作用，起到增强体质、保健强身的功效。前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，是扶阳补虚疗法。而艾灸为纯阳之火，推动气血循环，能够温补肾阳，这时艾灸在防病养生上会起到事半功倍的效果。冬季是万物闭藏的季节，也是万物为来年春天的复苏、成长积蓄能量的时候。三九连灸，更能为冬天添一把健康的火，让你整个冬天都暖暖的，为第二年的健康打下坚实的基础。
三九灸疗程：
每年夏天三伏天灸3-5次，每年冬天三九天灸3-5次，一般一个疗程为3-5年，可以连续2-3个疗程。
推荐灸法：
督灸、固元灸、隔药饼灸、雷火灸等。
万病皆损于一身阳气，一方面此时自然界寒邪最盛，人体阳气最弱，容易受到外界寒邪的侵袭，尤其像呼吸系统疾病、胃肠疾类疾病多与寒气伤人密不可分。而三九贴就是“冬日里的一把柴”，根据穴位放在您最需要的地方。另一方面，阳气初生，还非常稚嫩，如果不能有效的�；ず透ㄖ�，很容易被寒气浇灭。三九贴就像“初生阳气的养料”，帮助它平稳过冬，待来年万物复苏时便能茁壮成长。三九贴选择在一年中阳气最弱的时间进行治疗，以预防寒气入侵，起到治病防病的作用。三九贴与三伏贴一样，属于中医的“天灸”，二者相辅相成，所以，我们建议“夏贴三伏，冬贴三九，坚持三年，祛病延寿”，疗程与疗效成正比，病程长的患者可适当延长疗程。
三九贴需要贴多久？
一般成人4个小时左右；儿童2个小时左右，贴敷不影响日常生活，贴完即可回家。适合2岁以上儿童及成年人。
三九贴的注意事项有哪些？
1、局部皮肤发红、发热、甚或烧灼感、刺麻痒感等都属于正常治疗反应，常无需处理。
2、如患者出现刺麻痒感者，不必搔抓，搔抓后不能使痒感减轻，反而引起疼痛。若痒感难以忍受时，可在局部涂擦止痒药物。
3、对于初次贴敷患者，不宜贴敷时间较长，贴敷时间以2—4小时为宜，若贴敷后起泡，水泡较小者，可待其自然吸收；如水泡较大者，可用消毒针头挑破水泡，排出水液，保持局部皮肤干燥清洁；若水泡破裂不小心感染，可局部涂擦消炎膏，外用消毒敷料�；�。
4、穴位贴敷若见局部有黑褐色色素沉着，属正常现象，多可自行消退。
省七院治未病科以未病先防，既病防变，愈后防复为准则，以匠心精神为理念，以传统中医药技术为患者健康保驾护航。
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